Pravilno pranje ruku: Koliko biste trebali prati ruke da biste se riješili bakterija i virusa?

pranje ruku

U vrijeme kada se koronavirus širi svijetom, oduzima sve više života, vrijeme je da razmislimo o preventivnim mjerama i načinima zaštite od bolesti. Mnogo virusa i bakterija prenosi se ne samo kapljicama u zraku, već i rukama.

Dolaze u ruke kroz rukohvate u javnom prijevozu, kvake na vratima trgovina i ureda, kroz ista kolica i košare u supermarketima, kao i u velikim količinama putem novčanica. U Kini će ovom prilikom, kako bi se usporilo širenje koronavirusa, dezinficirati novac. A u nekim europskim zemljama predloženo je da se u bliskoj budućnosti napusti rukovanje kao znak pozdrava.

Najbolji čistač prozora: TOP 10 dokazanih proizvoda za blistavu čistoću stakla + recenzije Pročitajte također: Najbolji čistač prozora: TOP 10 dokazanih proizvoda za blistavu čistoću stakla + recenzije

Svrha studije

Trenutno je vrlo važno pravilno oprati ruke kako na njima ne bi ostali zarazni agensi. Međutim, mnogi ljudi to odbacuju, vjerujući da je dovoljno jednostavno isprati ruke vodom i one će postati čiste. Možete isprati zemlju ili drugu prljavštinu, ali bakterije i virusi neće otići nikamo.

Kako bi doznala koliko vaše zdravlje ovisi o kvaliteti pranja ruku, novinarka The Daily Maila Jenny Eg provela je eksperiment pomoću ultraljubičaste lampe i gela koji je simulirao nakupljanje bakterija na koži.. U eksperimentu je korišten poseban gel, koji je svijetlio bijelo pod zrakama ultraljubičaste lampe.

Cilj eksperimenta bio je saznati koliko dugo i na koji način treba prati ruke kako bi se u potpunosti riješili patogena.

#1 Prije pranje i nakon 3 sekunde pranje bez sapuna

Kada u blizini nema sredstava za osobnu higijenu, a nakon što ispiremo ruke vodom, jednostavno ih otresemo umjesto ručnika, tada je rezultat naših radnji, kako pokazuje eksperiment, praktički nula.

Rezultat trosekundnog ispiranja ruku vodom gotovo je isti kao i prethodni - bakterije nisu nestale, ali na nekim mjestima (na primjer, između prstiju) njihov se broj malo smanjio.

Eksperiment dokazuje da ispiranje ruku bez sapuna nije u stanju odoljeti virusima koji su pali na ruke.

Dr. Lisa Ackerley, vodeća higijeničarka i profesorica na Sveučilištu Salford, rekla je istu stvar: “Svatko bi trebao dobro oprati ruke, osobito nakon odlaska na zahod.”

Prije pranja i nakon 3 sekunde pranja bez sapuna

#2 Šest sekundi pranja vodom bez sapuna

Istraživači su primijetili da većina ljudi u prosjeku pere ruke 6 sekundi.

To nije dovoljno, iako su rezultati već bolji – na otvorenim glatkim dijelovima kože smanjena je koncentracija bakterija. Ali na mjestima nabora, nabora i kutikula, još ih ima dosta.

Nacionalna zdravstvena služba Ujedinjenog Kraljevstva preporučuje pranje ruku najmanje 15 sekundi. Kako biste pratili vrijeme bez brojanja sekunde, pokušajte dvaput otpjevati Happy Birthday.

Istodobno, trebate ne samo isprati, već i pažljivo trljati ruke jedna o drugu tijekom pranja.

Šest sekundi pranja vodom bez sapuna

№3: Šest sekundi pranja sapunom i vodom

Kada je riječ o higijeni ruku, sapun je u prvom planu. Međutim, prema istraživačima, sapun ne ubija bakterije, već samo pomaže da ih se riješite.

"Voda ispire molekule sapuna koje se snažno vežu s prljavštinom i klicama, ostavljajući vaše ruke čistima", rekao je dr. Val Curtis, higijeničar i zdravstveni specijalist na Londonskoj školi za higijenu i tropsku medicinu.

Kao rezultat ovog načina pranja u trajanju od 6 sekundi, smanjuje se količina gela na rukama, a time i bakterija.

Šest sekundi operite sapunom i vodom

#4: Petnaest sekundi pranje sapunom i vodom

Istraživači sa Sveučilišta Michigan State otkrili su da samo 5% ispitanih pere ruke 15 sekundi.

Ovo vrijeme je dovoljno za pranje ne samo glavnih dijelova dlanova, već i zapešća. Jedina mjesta na kojima se virusi još uvijek gnijezde su kutikule i male mrlje kože na nekim prstima.

15 sekundi oprati sapunom i vodom

#5: trideset drugo pranje sapunom i vodom

Očekivano, pranje ruku od 30 sekundi gotovo je u potpunosti eliminiralo sve bakterije na rukama i pokazalo se učinkovitim.
30 sekundi oprati sapunom i vodom

Međutim, većina ispitanika smatra da je takav postupak predug.

Znanstvenici iz američkih centara za prevenciju i kontrolu bolesti preporučuju pranje ruku sapunom 15-30 sekundi. Prema njihovom mišljenju, ovo vrijeme je dovoljno za borbu protiv uzročnika raznih bolesti, uključujući i koronaviruse.

Bit će nam drago Vašem mišljenju

      Ostavi povratnu informaciju

      iherb-hr.bedbugus.biz
      Logo

      Vrt

      Kuća

      dizajn krajolika